スペース・オペラ
スペース・オペラは2013年2月5日よりリニューアルしました。これからもよろしくお願いいたします。

きよみです

きよみです。
 デザイン関係の仕事をしています。
『美の伝道師』としても活動してます。皆様の『美』をお手伝い致します。
算命学・占いを勉強中です。
オペラも頑張ってます。
よろしくお願い致します。


スペース・オペラ
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2014年4月戊辰
4月24日(
木)
 般若ってる?
4月22日(火)
 リンパマッサージ

4月21日(月)
 穀雨

4月17日(木)
 自撮りアプリ
4月14日(月)
 カロリー計算
4月11日(金)
 浅草寺
 新宿御苑
 雷電稲荷神社


2014年
3月丁卯
2月丙寅
1月乙丑

2013年
12月甲子
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6月戊午
5月丁巳
4月丙辰
3月乙卯
2月甲寅


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お顔のゆがみは身体の歪み?
鍼灸院で目指せ小顔美人
鍼灸院ならではの安心施術で、お顔や身体の歪みを調節致します。
○小顔マッサージのご案内
『顔マッサージ』のみ初回半額にて施術中
●リフトアップ 顔マッサージ
顔のマッサージでリンパの流れが促進され、リフトアップが期待できます。
20分4,320円(+ハンドマッサージ付き)
※3回10,370円『回数券』発売中
●ハリ・ツヤ 美容鍼
ハリ・ツヤの効果、リフトアップの持続にもつながります。(美容鍼のみはありません)
10分2,160円
※ご友人等紹介して下さった方は半額
●歪み矯正 脊椎・骨盤矯正
血流が良くなり、歪みやむくみが改善され、痩せやすい体になります。
顔マッサージ+1,080円
※顔マッサージにプラスしたプラン
●歪み治療 全身治療
神経圧迫(歪んだ脊椎により圧迫された)を取り除き、自然治癒を高めます。
50分5,400円
※6回27,000円『回数券』発売中
●オールプラン
お求めやすいプランで身体の隅々までお悩み解決です。上記4つ全て90分12,960円が
90分9,720円
※時間は目安です。
個人によりお時間が多少異なります。
※メイクはごく薄く、またはノーメイクでお越しください。
※施術効果には個人差があります。
※『美容鍼のみ』は受付けておりません。顔マッサージと一緒にお願いします。
女性限定 完全予約制  中新鍼灸院

『育児室』あっくんみっくんのサイトはお休みしてますが、閲覧できます。よろしくどうぞ。www.s-opera.com/am

2014年4月24日(木)乙丑『般若ってる?』

最近見かける丸ノ内線内のポスター

あ、般若ってる!


人事ではありません!!

帰宅時電車内で、ふと顔を上げ窓に映った自分の顔。
『誰? この人?』
疲れが漂い、自分より年が多いような…
それって、今現在見られてるあなたの顔です。

お買い物などで道を歩いてる時、
ふと声をかけられ、「ああ。」と我に返った直前の顔
ぼーっとして歩いてたかな?
どんな顔を見られたかな?
思ったことはありませんか?

眉間にシワが寄ってる?
怖い顔になってる?
口が半開きになってる人?

どれも見られてますよ。

ただ歩いてる時、
ただ電車に乗っている時

ちょっと口角をあげてみましょう。
それだけで印象が違います。

毎日の生活でシワや疲れた肌を作りたくないですね。

写真を撮る時につくる素敵な笑顔
綺麗な自分をイメージして生活するだけで
顔の表情って変わってきますよ。


写真を撮る時


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中新整骨院ブログ→
中新整骨院HP→
※中新整骨院のHPが新しくなりました。
 院長のイラストは患者さんでいらしていたイラストレーターの方の作品です。
 私は画像作成のお手伝いをさせて頂きました。
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最強自撮りアプリ かな?


干支暦無料配布「pdf」で無料配布中
2014年の1年分をA4サイズにまとめてみました。
1年分が分かるので計画が立てやすいです。
(アプリみたいに作っちゃったけどpdfです)


日めくりアプリ
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今日の干支や九星、二十四節気、六曜、月齢、今日は何の日? 
他にも充実した内容が沢山詰まったアプリです。

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2014年4月22日(火)癸亥『リンパマッサージ』

顔マッサージってどんな事をするんでしょう。
それぞれの考え方や手技で異なっていると思います。

今、顔マッサージに来院されている方で、
エステのようなマッサージは苦手、
スチーマーなどは好きではない
と、おっしゃる方もいらして
着替えもなく、エステとは違うから通いやすい
とのお声も頂いております。

お家でも簡単に出来ますよ!
と、『ヘン顔』体操を勧める方もいるようですね。
You tube でも一生懸命顔を動かした動画を見かけました。

あれって、余計にシワを作ってしまうんですよ。

一昔前までは、顔の筋肉を鍛えましょう! と
口をへの字にしたり、右へ左へ 大きく開けて…
とやっていたようですが、
今では、それはシワの元 とされています。

ま、気持ちが良いから私はやりたい と言う方は止めませんが。

顔の筋肉はゆるめた方が良いのです!
とうことで、
お家で出来るリンパマッサージを1つご紹介します。

耳の下の首筋をゆっくり鎖骨に向けてマッサージしてみて、
耳の下から鎖骨へ一方通行です。

触る程度で大丈夫、ゆっくり何度も行ってください。

リンパの流れをスムーズにし、顔の筋肉をゆるめる効果があります。
顔の筋肉をゆるめるのはシワを出来にくいお肌にするということです。

小顔にも効果があります。

ヘン顔でシワになっちゃった〜! と言う方は
是非、中新整骨院・鍼灸院へどうぞ。

リンパマッサージ

首筋(耳の下から鎖骨)を 指でなで下ろしていきます。
力は入れずにこする感じで動かします。
方向は一方通行です。上から下への方向だけです。
右手で左の、左手で右の首筋を下ろす方法や
親指を使っての方法など ご自分のやり方でどうぞ。
気が付いた時にちょっとやるだけで小顔効果あります。
(TVを見ながら・待ち時間・化粧前・トイレ 等)
2013年9月掲載





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2014年4月21日(月)壬戌『穀雨』

昨日20日は二十四節気の『穀雨』の日でした。
田んぼや畑の準備が整い、それに合わせるように、柔らかな春の雨が降る頃。
この頃より変りやすい春の天気も安定し日差しも強まる。

とあり、5月5日の『立夏』前日まで『穀雨』という事になります。

二十四節気の日は毎年微妙に日付が変わります。
春分の祝日が4月の20日だったり、21日だったりしますね。

だいたいこの頃という感じで、1年間に24の節が回っています。
皆様ご存じ2月3日の節分も二十四節気の一つです。
『立春』の前日が『節分』になっているのです。
穀雨の前日も節分という事になります。

1年間を24で見ていくと言うことは、だいたい2週間位で節がある計算になります。
1年を四季で見るのではなく、12ヶ月で見るのではなく
24の節で見たなら、細かな季節の変わり目が感じられ、
四季がもっと楽しめそうですね。

冬の冷たい雨ではないよ と言っていますが、
ここ2〜3日は寒いです。
片付けたはずの厚手の冬物を出したいような気になります。
週の中頃までは寒いようですので、
体調を崩されませんようお過ごし下さい。

この頁の一番下に、二十四節気の表があります。
円グラフになっていますので、四季との関係がわかりやすいと思います。

おすすめアプリ『日めくり』でも二十四節気が確認できますよ。




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2014年4月17日(木)戊午『自撮りアプリ』

先日、ホットカーラーを買いました。
可愛く毛先を巻いているお友達が
「ホットカーラーで巻いてる。4つあれば出来ちゃうよ」
と教えてくれて、これは試してみよう! とamazon様でポチッとな。

ぶっちゃけ、髪型は楽な方が好き。
歌の発表会などは良くできているウィッグでお姫様感を出していますが、
自分の毛を巻くとは露とも思ってなかったんです。

ショートヘアーが好きで、何年も髪を伸ばしていなかったのですが、
友達に「きよみちゃんはショートヘアーが似合う」と言われ、
私のロングを見せたろーじゃん! と伸ばし始めたのですが…。

ロングも飽きてきたかな〜 って思い始めていて、
そろそろイメージチェンジ時かな? って思っていた矢先に
ホットカーラーの話し。

人生で初のホットカーラー巻きにチャレンジです。


ホットカーラー



どうです? 髪の毛クリクリになってます!
まっすぐなストレートでも可愛くクリクリにしてくれるんですね。

可愛いのにはワケがある!
じゃん!『beauty plus』ってアプリです。
自撮りアプリでシャッターを押すだけで簡単綺麗!
お肌も艶々にしてくれます。

お肌が気になる方は『中新整骨院・中新鍼灸院』まで!
ワントーン明るいお肌になりますよ!

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2014年4月14日(月)乙卯『カロリー計算』

月曜日になると届く『中新整骨院』からの配信メール。
今回、ちょっと計算したくなる記事だったのでちょっぴりご紹介です。


自分がどのくらいカロリーを消費しているか、ご存じですか?
どのくらいの運動でどのくらい消費しているのか、
簡単に調べてみませんか?


1日の生活をあてはめてみましょう。
(1)駅まで早歩き(10分0.5点)
(2)電車で我慢して立つ(30分1点)
(3)通勤で1駅分早歩き(20分1点)
(4)エレベーターより階段を利用(計15階分の昇降0.5点)
(5)昼食後に散歩(10分0.5点)

そして合計点に自分の体重をかけてみましょう。
それが運動時の消費カロリーの目安になります♪
(例えばこんな感じに☆)
合計2点×60kg=120kcal


まだまだ、項目は沢山あります。
これをきっかけにちょぃ運動で、元気な体をつくってみましょう。



どうです? ちょっと計算してみたくなりませんか?

私は毎朝、一駅歩いてますが、早歩きかと言われると ???
上記では一駅分早歩き20分で1点 とありますので
明日からは早歩きを心がけてみようかな〜。
という具合に、自分の生活の中で見直しが出来そうですね。

それにしてもカロリーを消費するって難しいですね。
摂取するのはチョー簡単なんですけどね。



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2014年4月11日(金)壬子『浅草寺・新宿御苑・雷電稲荷神社』

さて、本日は『ガッツポーズ』の日とされています。
で、何でガッツポーズの日なのかをググってみました。

ポーズ自体は昔からあったが、「ガッツポーズ」と命名されたのは、
1974年(昭和49年)4月11日に東京の日大講堂で行われたボクシングWBCライト級タイトルマッチで、挑戦者のガッツ石松がチャンピオンのロドルフォ・ゴンザレスに対し8ラウンドKO勝利した際に、その時両手を挙げて勝利の喜びを表わした姿を、新聞記者が「ガッツポーズ」と表現したのが始まりとされています。

恐るべしガッツ石松さん!ですね。


浅草寺

先週末はお出掛け日和でしたね。
4月5日は大好きな藤田淑子さんのお誕生日でした。
『丙午』の日でもありましたので、『午』持ちのみっくんと私で浅草寺へお出掛けして来ました。

浅草寺

青空一面に櫻が綺麗に咲き誇っておりました。
和服の人が多いのは、何かコンテストをやっていたようです。

昨年人力車で浅草寺界隈をぐるりとした際、弁財天さまを教えて頂きました。
是非ご挨拶をしたいと、この日詣ったわけです。
本堂へもお詣りし、みっくんはお目当ての小さな七福神おみくじを楽しそうに引きました。

浅草寺の屋台で必ず食べたいのが、小さなタコが丸々入ったタコ焼きです。
探すのにちょっと手間がいりますね。
普通のタコ焼きでなく、タコの入った?タコ焼きですから…。
覗くような形で屋台の前を通り、ここじゃないね、こっちかな? と探します。
2013年5月にも浅草寺へお詣りした記事があります。
その時はこのタコ焼きやさんは5月の連休にしか並ばないのでは? と思っていましたが、今回は探し当てることが出来ました。

浅草寺 吉備団子

その後は名物きびだんごですね。
薄茶糖と一緒に頂きます。
この時期は桜きなこも置いてあり、味でも季節を味わうことができます。

この日はお詣りと花見が出来て、春をたくさん感じてきました。


新宿御苑

日曜日はお友達に誘われるままに新宿御苑です。
何年か前から『新宿御苑に行きたい!』の彼女の念願が叶ったわけです。

新宿御苑

こちらも朝から気持ちの良いお天気で、たくさんの自然のエネルギーを頂きました。

新宿御苑 新宿御苑

新宿御苑内だけでも何十種類とある桜。
案内のチラシを入り口でもらうも、名前が追いついていかない。
でもみんな綺麗。
園内ではカメラを持ち歩く人の他、写生を楽しむ人達も居て、
それぞれが自分の方法で楽しんでいました。
しばらくは眩しいほどの太陽光も、そのうち厚く重そうな雲が現れてくると
ちょっとヒンヤリした空気が流れてきました。
園内はアルコール禁止でしたので、お昼と共にアルコールを求め園を後にしたのですが、これから園に向かう人の流れが凄くて、早めに出てきて良かったね
と 話している間にポツリ ポツリと空から雨が。
園内でシートを広げくつろいでる人たち、園に向かう人たち みんなどうしただろう。
私たちは「早めに出てきて正解だね〜。」でしたけど。

雷電稲荷神社 雷電稲荷神社

飲食店を探している時に偶然立ち寄れた『雷電稲荷神社』さま。
奥の小さなお社の狛犬さま、キツネさまは雷除けの鉄網で囲われているらしい。
全国にいくつもあるという神社ですが、一般に雷除けの神とされているほか、電気工事や道路工事など各種工事全般の安全を司るみたいです。
でも、奥の赤いのぼりに『弁財天』とあります。
雨が降り始め、弁財天さまをお詣りするにはうってつけでしょうか。

その後は勿論昼食のビール、ウィンドーショッピングの後は夕方の一杯を楽しんで、早めの帰宅となりました。

たぶん、花見としては最後の週末だったのではないでしょうか?
土曜、日曜と愛でることが出来ました。
さて、来年はどこで花見を楽しもうかな?


干支暦無料配布中、ご自由にどうぞ。
2014年1年分が詰まった干支暦を作成しました
A4サイズに12ヶ月分、1年間がまるわかりなので計画がたてやすいです


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二十四節気



六十花甲子

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美顔マッサージ・美容鍼

小顔マッサージ 美容鍼 中新鍼灸院

中新整骨院内『中新鍼灸院』にて『小顔マッサージ』中です。ハンドマッサージ(無料)もついておりますので、お時間に余裕を持って入らして下さい。(予約優先)顔マッサージは初回半額となっております。(お時間相談に応じます)痛い施術はなく安心です。女性限定です。
上の表は2014年4月1日からのお値段になっております。

このサイトをご覧の方で予約希望の方は下記アドレスまでメールでご連絡下さい。
 
kiyomi☆s-opera.com
(☆は@に変えて)
こちらから予約メールアドレスをお知らせします。
必ずお名前と連絡先(メールなど)のご記入をお願いします。

返信メールにて詳細をお教え致します。
返信お返事まで3〜5日かかることもございます。
フリーメールのため迷惑メール設定受信の解除をお願いします。




干支暦無料配布
「pdf」で無料配布中
(2014年1年分)

A4サイズに12ヶ月分が詰まった干支歴です。1年間がまるわかりなので計画がたてやすいです。

天中殺は上のpdfで簡単に調べる事が出来ます。

天中殺のお話
天中殺の過ごし方としては
新しい事は始めない
受身で過ごす
勉強する
先祖供養や神社参拝に行く
 などです。自分から行動しないで流されてください。

 12年のうちの2年間、12ヶ月のうちの2ヶ月、12日間のうちの2日間、天中殺として回ってきます。
 天中殺は月入り後から次の月入り前までとなります。

 何かお気付きがありましたらお知らせ下さい。
 
kiyomi☆s-opera.com
(☆は@に変えて)のメールアドレスまで。

 皆様のよりよい未来お祈り申しあげます。


 



アクセスありがとう

あなたは累計

人目の訪問者です。

[本日は番目です。 また昨日は人のご来場者がありました]

   
2013.07.10「「美の伝道師」として顔マッサージ開始」
2013.02.05「リニューアル 算命学・占いサイトとして誕生」
2001.05.01「アクセスカウンター設置・アドレス引越リニューアル」
1999.05.01「『育児室』開設/6.1祝1周年/11.1リニューアル」
1998.06.01「Space Opera 開設」フリーペーパーからWebへ